- 2024年10月31日
- 2024年11月14日
アイコスとタバコどっちが体に悪い？加熱式タバコの主流煙・副流煙の有害性
喫煙者であれば一度は「アイコスと紙タバコって、どっちが体に悪いの？」と考えたことがあるのではないでしょうか。 この記事では、加熱式タバコと紙タバコの有害性について解説していきます。 考えられる健康リスクと受動喫煙のリスクを理解しておきましょう。 加熱式タバコ「アイコ […]
- 2024年10月30日
- 2024年11月14日
「アイコス発がん性250倍」はデマ？加熱式タバコIQOSの有害性を解説
日本国内における加熱式タバコのシェアの70%を占める「アイコス」。 圧倒的な人気を誇るアイコスですが、過去に「アイコスの発がん性は紙巻きタバコの250倍」という噂が流れたことがありました。 「アイコス発がん性250倍」の噂は果たして本当なのでしょうか。 この記事では、「アイコス発 […]
- 2024年10月29日
- 2024年10月31日
加熱式タバコ「アイコス」は匂いが少ない？IQOSを部屋で吸うときの対策
近年、利用者が増えてきている加熱式タバコ「アイコス」。 「紙巻きタバコよりも匂いが少ないからアイコスを吸っている」という人は少なくないでしょう。 しかし、「アイコスの匂いが気になる」という人も一定数います。 アイコスの匂いは、周りの人から実際どのように思われているのでしょうか。 […]
- 2024年10月28日
- 2024年10月23日
緊張を和らげる方法とは？緊張しやすい人の特徴＆効果的に緊張をほぐすコツ
人前で喋るときや慣れていないことをするときなど、思わず緊張してしまう場面はたくさんあります。 「緊張しすぎて大きな失敗をしてしまった」という人もいるのではないでしょうか。 この記事では、緊張しやすい人の特徴や効果的に緊張をほぐすコツについて解説していきます。 参考にして緊張と上手 […]
- 2024年10月27日
- 2024年10月23日
QOL（クオリティ・オブ・ライフ）の意味とは？生活の質を向上させる方法
QOL（クオリティ・オブ・ライフ）とは「人生の質」「生活の質」と訳される言葉であり、生きる上での満足度を示す指標のひとつです。 QOLを高く保つことで物質的ではなく、精神的に豊かで充実した人生を送ることができるでしょう。 この記事では、QOL（クオリティ・オブ・ライフ）の意味やQ […]
- 2024年10月26日
- 2024年10月21日
シーシャ（水タバコ）は未成年も吸える？年齢制限と法律、健康リスクを解説
シーシャ（水タバコ）とは、タバコ葉の煙を水で濾過（ろか）してパイプで吸うアイテムのことです。 近年、若者の間でシーシャが流行っているので、シーシャバーやシーシャカフェを目にしたことがある人も多いでしょう。 一方で、「シーシャは未成年でも吸えるのか」「シーシャに違法性はないのか」と […]
- 2024年10月25日
- 2024年10月21日
タバコの代わりになる人気おすすめアイテム6選＆禁煙グッズの選び方を解説
禁煙したいと思っている人は、タバコの代わりになるアイテムを利用するのがおすすめです。 タバコの代わりになるアイテムには、電子タバコや禁煙パイプ、ガム、パッチなど様々な種類があります。 この記事では、タバコの代わりになるアイテムや禁煙グッズの選び方について解説します。 禁煙したいと […]