xタバコを吸っている女性の中には、美容や健康への影響や男性からのイメージが気になるという方もいるのではないでしょうか。
今回は、タバコを吸う女性の割合やイメージ、美容や健康に与える影響などを詳しく紹介します。
女性ユーザーも多数！電子タバコ「ドクタースティック」
タバコを吸う女性の割合は？
日本ではタバコを吸う女性はどの程度いるのでしょうか。
厚生労働省が令和元年に実施した「国民健康・栄養調査」によると、2019年時点で喫煙習慣があると答えた人の割合は以下の通りです。
- 男性：27.1％
- 女性：7.6％
- 全体：16.7%
全国における成人全体の喫煙率は約17％。性別で喫煙率を比べると男性より女性の方が大幅に低いことがわかります。
年代別に見てみると、女性の喫煙率は以下の通りです。
- 20代：7.6%
- 30代：7.4%
- 40代：10.3%
- 50代：12.9%
- 60代：8.6%
- 70歳以上：3.0%
20代・30代の喫煙率は低めですが、40代から10％を超え50代にピークとなっています。
1日の喫煙本数
成人女性の1日の喫煙本数もチェックしてみましょう。
「令和元年 国民健康・栄養調査」によると、2019年の女性の1日の喫煙本数は以下の通りです。
- 1〜10本：52.0%
- 11〜20本：45.3%
- 21本以上：2.8%
喫煙本数が10本以下の女性がもっとも多いですが、11〜20本程度吸う女性も半数近くいることがわかります。
1箱（20本）を超えて吸っているヘビースモーカーは約3%と少ないです。
ちなみに男性は、
- 1〜10本：32.5%
- 11〜20本：56.2%
- 21〜30本：8.3%
- 31本以上：3.0％
このようになっており、31本以上吸う人も3％います。
女性よりも男性の方が喫煙量も多いです。
「令和元年 国民健康・栄養調査報告」
https://www.mhlw.go.jp/content/000710991.pdf
初心者の女性におすすめ人気タバコ銘柄3選
ここでは、女性人気の高い紙巻きタバコの中から、初心者向けタバコを3つ紹介します。
【ピアニッシモ】ペティル メンソール
タール：1mg
ニコチン：0.1mg
価格：570円(20本入り)
女性向けタバコブランドの「ピアニッシモ」。「ペティル メンソール」は、初心者でも吸いやすいタール1ミリのメンソールタバコです。
かわいいピンクカラーのパッケージデザインと甘いピーチの香りで女性に人気があります。
【バージニア】エス・アイスパール5・100ｓ ボックス
出典：https://www.vs-web.jp/products.html
タール5mg
ニコチン0.3mg
570円(20本入り)
バージニアの「エス・アイスパール5・100ｓ ボックス」は、フィルター内にメンソールカプセルを搭載したタイプです。
「おしゃれでかっこいい」と評判のパールが煌くブルーカラーのパッケージが目印。
ふんわりとスイートな甘みと爽やかさが愉しめます。
【メビウス】プレミアムメンソール・オプション・パープル・ワン・１００’ｓ・スリム
タール：1mg
ニコチン：0.1mg
530円(20本)
メビウスの「プレミアムメンソール・オプション・パープル・ワン・100’ｓ・スリム 」は、天然メンソールを100%使用。
フィルター内のカプセルを潰すと、ブルーベリーのような香りが楽しめます。
細いスリムタイプで、バッグが小さい女性でも持ち運びしやすいです。
女性好みのフレーバーもある電子タバコ「ドクタースティック」
初心者の女性におすすめ人気加熱式タバコ3選
最近では加熱式タバコを吸う人も増えています。
ここでは、初心者女性におすすめの人気加熱式タバコ銘柄を3つ紹介します。
【アイコス】マールボロ パープル メンソール
580円
アイコス専用の「マールボロ パープル メンソール」は、 爽やかなメンソール感とベリー系フレーバーが特徴です。
アロマのような甘酸っぱい上品な香りが楽しめます。
【プルームテックプラス】メビウス・ゴールド・マスカットグリーン・ミント
580円
プルームテックプラスで味わえる「メビウス・ゴールド・マスカットグリーン・ミント」は、濃厚なゴールドリーフを使用。
芳醇なマスカットフレーバーと天然メンソール100％の清涼感が味わえます。
【グロー・プロ】ケント・ネオスティック・シトラス・フレッシュ・J
出典：https://www.shopglovelo.jp/
500円
グロー・プロで吸える「ケント・ネオスティック・シトラス・フレッシュ・J」 は、すっきりとしたメンソールタイプです。
柑橘系の爽やかな風味が特徴で、リフレッシュしたいときにおすすめです。
ただし、非喫煙者からすると吐き出した蒸気からタバコ感の強いニオイを感じる場合もあるので、周囲に人がいるときは注意しましょう。
喫煙者のイヤな臭いは周りの人にも有害！髪・衣服のタバコ臭・口臭対策
タバコを吸う女性のイメージ
男性はタバコを吸う女性にどのようなイメージを持っているのでしょうか。喫煙者の女性にとってはきっと興味深い話題についてチェックしていきましょう。
女性がタバコを吸う理由
そもそも、女性はどのような理由でタバコを吸いはじめることが多いのでしょうか。
そのきっかけとしては、
- 家族や友達、彼氏が吸っていて興味があった
- 失恋をした辛い気持ちをタバコで紛らわそうとした
- 喫煙姿が大人っぽくてカッコいいと思った
といったことがあるようです。
未成年の頃にハマった映画や漫画に出てきた、タバコをかっこ良く吸うキャラクターに憧れて、ハタチを迎えたのをきっかけに吸い始めたという人もいるかもしれませんね。
続いて、禁煙せずにタバコを吸い続ける理由もチェックしてみましょう。
株式会社プラネットが実施した調査によると、女性の「タバコをやめたいと思わない理由」の上位は以下の通りでした。
- 1位：自分にとってのリラックスタイムだから（73.1%）
- 2位：タバコを吸うと気分転換になるから（53.8%）
- 3位：吸わないとストレスが溜まるから（48.4%）
この結果を見ると、喫煙習慣のある女性は心を安定させるためにタバコを吸う傾向にあるようです。
プレスリリース「＜喫煙・禁煙に関する意識調査＞男性はスタイルのため、女性はメンタルのためにタバコを吸う」
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000025.000030978.html
男性からのイメージは良くない
タバコを吸っている人は、ストレスがたまっていそう、不健康そうといった印象を持たれがちで、実際にタバコを吸う女性に対してマイナスイメージを持つ男性もいます。
とくに非喫煙者の男性にとっては、タバコのニオイや煙がまず不快ということもあるでしょう。
受動喫煙による健康リスクを考えると、よけいにタバコを吸う女性に良いイメージを持てないという男性もいます。
喫煙女性は恋愛対象外？
マッチアラーム株式会社が実施した調査では、「タバコを吸う異性は恋愛対象になりますか？」という質問に対して以下のような結果が出ています。
【男性】
- はい：47.3%
- いいえ：52.7%
【女性】
- はい：53.5%
- いいえ：46.5%”
男女ともに約半数がタバコを吸う異性は恋愛対象にならないと回答しており、少しの差ですが女性より男性の方が「いいえ」の割合が多いです。
タバコを吸う女性に対してマイナスイメージがある男性が多いことから、喫煙が恋活を不利にする可能性があります。
プレスリリース「独身女性の約5割が「タバコを吸う男性は恋愛対象にならない」と回答」
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000084.000005816.html
タバコで恋愛対象外にならない！ニコチンゼロの電子タバコ
タバコが女性に与える美容・健康への影響
ニコチンやタール、一酸化炭素など有害物質を多く含むタバコは、美容や健康に悪影響を与える恐れもあります。
どのような影響があるのか見ていきましょう。
薄毛が進む
タバコに含まれているニコチンは血管を収縮させる作用があるため、喫煙をすると血行が悪くなります。
髪の毛に必要な栄養や酸素は血流にのって運ばれるので、血行が悪くなることで髪の毛の成長が妨げられて薄毛が進む可能性があります。
また、白髪やくせ毛も生じやすくなるそうです。コラーゲンも減るので、髪の毛のツヤがなくなることも考えられます。
肌が老ける
タバコを吸うと活性酸素が発生し、体内のビタミンCが大量に消費されます。
その結果シミやシワ、肌荒れなどを引き起こしやすくなります。
さらに、ニコチンによる血流悪化や一酸化炭素の影響で、肌に必要な栄養や酸素が届きにくくなるという影響も。すると、ハリやうるおいのない肌になってしまいます。
女性ホルモンが不足する
喫煙は、ニコチンによる血流の悪化、一酸化炭素による酸素欠乏を招きます。
すると、卵巣の働きが悪くなり、主にエストロゲンという女性ホルモンの分泌が減少します。
さらに、女性ホルモンを破壊することになる肝臓での代謝を促進してしまうため、女性ホルモンの作用が低下する原因にもなるのです。
エストロゲンには、子宮や膣、骨、血管、肌などの健康を守る働きがあります。そのため不足すると、生理不順や骨粗しょう症、虚血性心疾患などのリスクが高まり、肌トラブルや薄毛の原因にもなります。
妊娠率が下がる・子供がニコチン中毒を起こす
喫煙による血流悪化で卵巣機能が低下すると、不妊や子宮外妊娠、流産、早産の確率も高まります。
また、タバコを吸う女性の母乳にはニコチンが含まれるため、授乳によって子供がニコチン中毒になる恐れもあります。すると、ニコチン切れで夜泣きをするといったこともあるのです。
また、受動喫煙によって子供が気管支炎や喘息などを発症する確率も上がります。
脳卒中になりやすくなる
タバコを吸っていない女性に比べて、吸っている女性は約2倍脳卒中になりやすいという研究結果があります。
男性は1.3倍なので、女性の方がタバコで脳卒中になる可能性が高いといえるでしょう。
タバコの煙には60種類以上の発がん物質が含まれており、がんのリスクも高めます。
女性特有の子宮頸がんや卵巣がんなどは喫煙と因果関係が確実にあると認められており、乳がんとも関連があるとされています。
日本人の死亡率の約50%は三大生活習慣病と呼ばれる「脳血管疾患」「がん」「心疾患」ですが、喫煙はこれらすべての病気に大きな影響を与えることがわかっているのです。
タバコを吸うことによって重い病気にかかるリスクが上がることを踏まえたうえで、喫煙を続けるか否かを今一度考えてみましょう。
タバコのリスクを避けるなら「電子タバコ」がおすすめ
出典：ドクタースティック
タバコを吸うことが、恋愛や美容、健康面で、さまざまなリスクにつながることがおわかりいただけたのではないでしょうか。
男性と比べると、女性の方がリスクが多いと思われた方もいるでしょう。
喫煙によるリスクは避けたいけれど、リラックスや気分転換、ストレス解消のためには欠かせないという方もいますよね。
そんな方には電子タバコがおすすめです。
ニコチン・タール・一酸化炭素ゼロ
タバコが健康へ悪影響を及ぼす要因は主にニコチン・タール・一酸化炭素にあります。
ですが、電子タバコはこれらの有害物質とは無縁です。なぜなら、タバコ葉を使用せず、火も使わないからです。
吸う人はもちろん、周りの人にも有害成分によるリスクを与えることはないので、紙巻タバコや加熱式タバコよりも自由にリラックスタイムが楽しめます。
ニオイがつかない
電子タバコは火を使用しないため、いわゆるタバコ臭といったものが発生しないのが特徴です。
吸った後、タバコの残り香が服や髪に付いて、自分でイヤな気分になったり、周りの人に不快な思いをさせたりする心配もありません。
リスクを避けてかっこいい女性を演出するなら「ドクタースティック」
数ある電子タバコのなかでも、女性の間で話題の電子タバコが「ドクタースティック」です。
ドクタースティックは、かっこよさを演出するツールとしてタバコを利用したい女性にもおすすめです。
ドクタースティックは第三者機関の調査でニコチンといった有害物質が含まれないことが証明されています。
また、日本人好みの風味にこだわったフレーバーが揃っているのも特長です。
ブルーメンソールやビターコーヒーといった女性が吸いやすいフレーバーもあり、良い香りが楽しめます。
受動喫煙で周りの人に迷惑をかけず、むしろよい香りがするというのが、現代のかっこいい女性の喫煙スタイルではないでしょうか。
また、ドクタースティックは、華奢（きゃしゃ）な女性の手に似合うコンパクトなスリムボディも魅力的です。
面倒な準備も操作も必要ないので、スマートに吸って、男性の視線をくぎづけにしましょう！
男性との会話のきっかけにもドクタースティックはもってこいです。
まとめ
タバコによるリスクは想像以上に大きいものです。特に女性にとっては妊娠・出産にも関わってくるので、よりリスクの範囲が広いといえるでしょう。
病気になってから「タバコを吸うのをやめていたら…」と後悔するようなことがないように、喫煙者の方は今一度、喫煙を続けるかどうかを考えてみてはいかがでしょうか。
禁煙希望者で自力で禁煙できる自信のない方は、禁煙治療を受けることも考えてみましょう。
リフレッシュが目的なら、電子タバコを利用するという選択肢もあります。
タバコをやめることで、後悔することが減るかもしれません。
リスクを減らすための選択をしませんか？