お茶やタバコ休憩をしようというとき、「ちょっと一服（いっぷく）しようか」と言うことがあります。
しかし、なぜ「服？」と疑問に思ったことはありませんか。
この記事では、茶道・タバコ・金融の世界における一服の意味や使い方について解説します。
タバコでの一服に関するメリットやデメリットなどもご紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。
一服とは
一服の意味は主に以下の3つです。
- お茶やタバコ、薬などを一回飲む行為、またはその量
- お茶を飲んだりタバコ吸ったりしながら取る小休憩。ひとやすみ
- 金融の取引相場が安定し、それをしばらく維持している状態
お茶やタバコがなくても、それを飲んだり吸ったりするくらいの束の間の休憩という意味でも一服は使われます。
お茶ではなく、たとえばコーヒーを飲んでひとやすみする場合も一服といいます。
意味を見ると、一服の由来が気になる方も多いのではないでしょうか？
まずは一服の意味の由来を確認しましょう。
一服の由来は薬から
一服の由来は、薬からとされています。
一服の「服」は衣服といった衣類を表す以外に、実は「のむ」という意味も持っています。
薬を飲むことを「薬を服用する」と言うことを考えるとわかるでしょう。
タバコやお茶は当初「薬」として日本に伝わりました。
そのため、お茶やタバコに対しても薬と同様に「一服」を使うわけです。
【茶道】茶の世界での一服の意味・使い方
茶道では「ご一服いかがですか？」というように、亭主がお茶をすすめるときに一服が使われます。
普通のお茶なら「一杯いかがですか？」と言うところですが、茶の世界のお抹茶に限ってはご一服いかがですか？という言葉が使われているのです。
一服の「服」には、一説によると心身にすべてを受け入れるという意味もあるそうです。
一杯のお抹茶を心身に沁み込ませるように味わってお客様にくつろいでもらいたい。
そんな真心が「ご一服」という言葉に込められていると考えると、より美味しくお抹茶をいただけるでしょう。
【金融】相場(株価)での一服の意味・使い方
金融の世界での一服（一服感）とは、株式市場において株価が落ち着いている状態を意味します。
たとえば「株価の上昇が一服する」というように使います。
続いていた相場や株価などの上昇傾向（上昇基調）が動きを止めて安定した場合は「上げ一服」、下落が止まり小休止した場合は「下げ一服」という呼び方があることも知っておきましょう。
一服の言い換え
一服の意味にある「活動を一時的にやめて休むこと」と「タバコを吸うこと」は別の言葉で言い換えられます。
それぞれの意味における一服の類語は以下の通りです。
- 「活動を一時的にやめて休むこと」の場合
- ひとやすみする
- 休憩する
- 一息いれる
- 「タバコを吸うこと」の場合
- 喫煙する
- タバコをたしなむ
- スモーキング
疲れたからこのへんで一服しよう（＝休憩する）、気分転換に一服しよう（＝タバコを吸う）などは身近な表現として押さえておきましょう。
タバコの一服とは
タバコの一服とは、「タバコを一本吸う」「タバコを吸ってひとやすみする」という意味で使われます。
ここではタバコの一服について、その歴史やタバコで一服するメリット・デメリットをご紹介します。
煙管は茶道具だったことがある
現代でタバコといえば、紙巻タバコや加熱式タバコ、電子タバコが主流ですが、日本には伝統的な喫煙具「煙管（キセル）」があることをご存知でしょうか。
煙管は江戸時代から400年以上にもわたって日本人に愛されてきたもので、過去には茶道の道具としても使用されていました。
茶会では「どうぞ一服しておくつろぎください」というおもてなしの意味で、茶席や来客の待合室などに煙管と火入れをたばこ盆に載せた形で設置していたといわれています。
タバコで一服するメリット
タバコで一服するメリットといえば、ストレス解消やリラックス効果でしょう。
タバコを吸うと頭がスッキリして、仕事がはかどると感じている方も多いのではないでしょうか。
また、タバコミュニケーションという言葉があるように喫煙所で愛煙家同士フランクに話せるのもメリットです。
タバコの一服を通じて気分転換ができたり、人間関係がスムーズになったりするのは喫煙者にとっては大きな魅力といえるでしょう。
タバコで一服するデメリット
一方、タバコで一服するデメリットはかなり大きなものです。
- タールには発がん性がある
- ニコチン依存症になる（＝喫煙しないとイライラする）
- タバコ代で出費がかさむ
参考：厚生労働省 健康日本21アクション支援システム「タール」
参考：厚生労働省 健康日本21アクション支援システム「ニコチン」
喫煙の最大のメリットであるストレス発散効果は、実はニコチン依存症の症状の一種です。
脳内のニコチン濃度が減少すると喫煙者のストレスは強くなりますが、喫煙によってニコチン濃度が上昇するとイライラが治まるのです。
このようにニコチン切れによってストレスが強まり、吸わずにはいられない衝動に駆られる状態をニコチン依存症といいます。
ニコチン依存症になるとタバコの量が増えるため、ガンなどの病気を発症する可能性が上がります。
また、喫煙の習慣は費用面でも重荷になります。
タバコを吸うメリットとデメリットを比較して、どちらがご自身にとって重大かを考えてみましょう。
電子タバコでの一服がおすすめの理由
タバコで一服するなら紙巻きタバコや加熱式タバコではなく、電子タバコがおすすめです。
ニコチンを含まない
電子タバコはニコチンを含みません。
電子タバコはタバコ葉ではなく、フレーバーのついたリキッドを電気加熱し気化させて蒸気を吸い込むアイテムだからです。
海外ではニコチンを含むリキッドが製造・販売されていますが、日本国内では禁止されているので国内で販売されているリキッドはニコチンフリーです。
フレーバーにはメンソール系やフルーティー系などさまざまなタイプがあり、お好みのフレーバーを選べるのも魅力です。
タバコによる健康リスクは避けつつ、一服でリフレッシュ効果を得られるのは電子タバコならではのメリットでしょう。
「吸わずにいられない」とはならない
吸わずにはいられない、というニコチン依存症（中毒）の心配がないことも電子タバコをおすすめする理由です。
電子タバコはニコチンを含まないのでニコチン依存症によって頻繁に吸いたくなるということはありません。
仕事中もタバコを吸わずにはいられなくて、一服のために度々席を立つようなことにもなりません。
業務に支障が出たり、非喫煙者の方に不満を持たれたりということも避けられます。
吸い切らなくてもいい
自分の好きなタイミングで喫煙を中断できる便利さも、電子タバコでの一服をおすすめする理由のひとつです。
紙巻タバコや加熱式タバコとは違い、電子タバコは1本を無理矢理吸い切らなくてもよいので途中でやめても無駄になることがありません。
気分や体調にあわせて適量で一服を楽しめるので、使い勝手の良さでも経済的な面でも電子タバコはスグレモノといってよいでしょう。
経済面でいうなら、電子タバコはたばこ税がかからないので、増税による値上げも関係ありません。
コスパのよいタバコをお探しなら電子タバコがおすすめです。
一服するなら「ドクタースティックタイプエックス」
流行りの電子タバコ商品のなかでも、一服するなら以下の理由でドクタースティックがおすすめです。
- 紙巻タバコ並みに簡単に吸える
- 途中で違うPODに変えられる
- 吸いごたえがある
それぞれ詳しく見ていきましょう。
メンテナンスや面倒な準備は不要！紙巻タバコ並みに簡単に吸える
面倒なメンテナンスや準備は不要で、紙巻きタバコのように簡単に吸える操作性の良さが、ドクタースティックの魅力のひとつです。
ドクタースティックはPOD型電子タバコなので、吸うときは本体にPODを差し込むだけですぐに一服できます。
リキッドが無くなったらPODごと交換すればよく、リキッド式電子タバコのように掃除やリキッドを充填する手間がかからないのも魅力でしょう。
途中で違うフレーバーに変えられる
吸っている途中でも違うフレーバーのPODに変えて味変ができるのも魅力です。
定期便の場合、マイアカウントで手続きをすれば次回発送分からフレーバーPODの味を変更できます。
ドクタースティックタイプエックスのフレーバーは全部で4種類あるので、気分にあわせてフレーバーを変えて楽しみましょう。
フレーバーは以下の4種類です。
- ストロングシガー
苦味と甘味が味わえるタバコ風味 - ストロングメンソール
強烈なメンソールが爽快な風味 - ブルーメンソール
ベリー系でさっぱりと甘い風味 - ビターコーヒー
キリッとビターな味わいで気分転換に最適
吸いごたえがある
喉にガツンとくる吸いごたえは、ドクタースティックが多くの人に選ばれている一番の理由です。
ニコチンフリーだからといって、紙巻きタバコの吸いごたえを諦める必要はありません。
本格的なキック感を味わいながら、ドクタースティックで満足のいく一服を満喫しましょう。
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まとめ
一服はお茶やタバコで一休みするという意味で日常に浸透していますが、薬に由来があることに驚いた方は多いのではないでしょうか。
人間関係の潤滑油として活躍してきたタバコですが、現在は健康リスクや値上げのこともあり、そのデメリットとは無縁の電子タバコが注目を集めています。
中でもおすすめなのが、タバコ葉不使用でありながら本格的な吸いごたえを実現している「ドクタースティックタイプエックス」です。
ニコチンフリーの電子タバコ「ドクタースティックタイプエックス」で、ぜひ一服してみませんか。
