世の中が禁煙ブームの只中（ただなか）にある今、タバコによる健康被害が問題視されています。
受動喫煙を防ぐために、喫煙スペースをなくす企業や飲食店も増えていますよね。
そんな肩身の狭いなか喫煙者に求められていることは、周りに迷惑をかけずマナーを守ってタバコを愉しむことです。
今回の記事では、時代に合った無煙タバコ『スヌース（SNUS）』について解説します。
スヌースとは何？
スヌースとは、『かぎ（嗅ぎ）タバコ』と呼ばれる無煙タバコの一種です。
紙巻きタバコのように火をつけたり煙・灰が出たりする心配はないので、喫煙スペースのない場所でも気兼ねなく使用することができます。
使い方もシンプルで、パウダー状のタバコ葉が入った小袋を口に含むだけ。歯茎や舌などの粘膜部分からニコチンを摂取できるのが特徴です。
タバコ葉が入った小袋は「パウチ」や「ポーション」と呼ばれ、手のひらサイズのケースに詰められています。
また、スヌースの風味は、タバコ特有の刺激が強いレギュラータイプから、ガムを噛む感覚で愉しめるミント・バニラなどフレーバーの付いたものまでさまざまです。
スヌースは伝統的なかぎたばこ
スヌースの原型となるかぎタバコは、南アメリカの先住民より古くから使用され、その後フランスのブルボン王朝で広まりました。
フランスの貴族らはパイプタバコをたしなんでいましたが、「煙を鼻から出す姿は下品である」という理由から、パイプタバコの使用を禁じられたと言われています。
そこで貴族たちは、粉々に砕いたタバコの葉を鼻腔から吸い上げる『かぎタバコ』をたしなむようになり、徐々に浸透していきました。
15世紀前半にスヌースと同じく口に含むタイプのかぎタバコがフィンランドから始まり、16世紀後半には多くの人々に広まったといわれています。
今現在、スヌースは主に、スウェーデン、アメリカ、ノルウェーで嗜まれています。
まだ日本での知名度は低いものの、JTをはじめとするメーカーから商品化されており、通販でも購入が可能です。
出典：JT
日本人向けに開発されたゼロスタイル・スヌース
出典：CLUB JT
日本では、JTから『ゼロスタイル・スヌース』という商品が発売されました。
ポーション18個入りの本体価格は500円～550円です。
大きく2種類の風味に分かれており、『レギュラー』と『メンソール』があります。
また、内容量別にライト・ミディアム・ストロングと種類が分かれているのも特徴です。
| レギュラー |
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| メンソール |
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初めてスヌースを試す人はライト、タバコ感がほしい人はミディアム、より強いタバコの刺激を味わいたい人はストロングの購入がおすすめです。
ただし、20歳未満の使用は認められていないので注意しましょう。
ゼロスタイルスヌースはどこで売ってる？
『ゼロスタイル・スヌース』は会員制サイトCLUB JTのほか、全国のタバコ専門店などで購入することが可能です。
東京都内では、明治36年に創業したタバコ専門店『銀座菊水』で『ゼロスタイル・スヌース』が全種取り扱われています。
ここでは、具体的な販売先について解説していくので参考にしてみてください。
JTのスヌースはコンビニでは販売していないことも…
スヌースの販売店にはコンビニも挙げられますが、コンビニでの取り扱いがない場合もあります。
お近くのコンビニまで買い求めにいく前に、在庫状況を電話で問い合わせてみましょう。
あるいは、会員制サイトCLUB JTを参照し、お住まいの地域周辺のコンビニで販売されているかどうかを確認する方法もあります。
CLUB JTやタバコ専門店での購入がおすすめ
かぎタバコを購入するなら、会員制サイトCLUB JTやタバコ専門店がおすすめです。
CLUB JTは無料で会員登録したのちに、オンラインショップからスヌースを購入できます。
また、タバコ専門店で通信販売を実施している店舗もあるので、確認してみても良いでしょう。
手間なく確実に『ゼロスタイル・スヌース』を手に入れたい場合は、CLUB JTからのオンライン購入を考えてみてください。
スヌースの使い方
紙巻きタバコや加熱式タバコに慣れている人にとって、スヌースの使い方が分からなくて当然。
「口に含んで使う」と言われても、イメージが湧かないはずです。
ここからは、スヌースの使い方を詳しく解説します。
ポーションを頬と歯茎の間に詰める
スヌースを購入したら、まずは缶の側面にあるミシン目に、切り込みを入れてフタを回します。
そのままフタを引き上げて開封し、ポーションを1個取り出しましょう。
ここでポーションを口に含むのですが、指を使って頬と歯茎の間に詰めてください。
ポーションを舌で詰める方法もありますが、使い慣れないと難しいかもしれません。
15〜30分のあいだ風味を愉しめる
スヌースは15～30分のあいだ風味を愉しめます。
ただし、ガムのようにクチャクチャとポーションを嚙まないようにしてください。
ポーションが破れて、タバコの葉が口内にこぼれてしまう恐れがあります。
頬と歯茎の間にポーションを詰めたままにするだけで、自然と口の中に風味が広がります。
スヌースのメリット
紙巻きタバコや加熱式タバコにはない、スヌースの魅力が気になる方もいるのではないでしょうか。
ここでは、スヌースのメリットについてご紹介します。
無煙タバコなので受動喫煙がない
スヌースは無煙タバコなので受動喫煙の心配がなく、喫煙スペース以外でも使用できます。
2020年4月1日から施行された改正健康増進法では、紙巻きタバコや加熱式タバコなどの喫煙スペースが制限されていますが、スヌースは規制の対象外です。
いつでも、場所を選ばずニコチンを摂取することができます。
長距離移動時も使用できる
スヌースは、飛行機・新幹線・バスなどの長距離移動時にも使用できます。
火を使わず煙も出ないため、紙巻きタバコが吸えないシーンで重宝されます。
また、口に含むポーションのサイズも小さく目立ちません。
そのため、喫煙所のない職場内や、手が離せない時もニコチンを摂取することができます。
スヌースのデメリット
便利に思えるスヌースも、完璧ではありません。
スヌースのデメリットもあわせて確認しておきましょう。
既存のタバコ製品とは異なるため慣れが必要
スヌースの使用方法は、既存のタバコ製品とは大きく異なります。
紙巻きタバコや加熱式タバコは『煙を吸って吐く』という行為も愉しむもの。
吸ったときに口内で広がる風味や、吐き出した煙をじっくり眺めるのも愉しみのひとつです。
一方、スヌース使用時は煙を吸って吐くという行為はなく、煙が出ることはありません。
愛煙家にとっては、心もとなく感じられる可能性があります。
口腔への害がある
紙巻きタバコや加熱式タバコと同様、スヌースは口腔への害があります。
タバコの葉に含まれるニコチンや『タバコ特異的ニトロサミン（ニトロソアミン）』という有害成分を口の中から摂取することで、口腔ガンになるリスクが高まるといわれているのです。
また、歯周病や循環器の病気にかかる恐れがあり、”紙巻きたばこの安全な代替品とはならない”とも指摘されています。
体への害が気になるならドクタースティックタイプエックス
出典：ドクタースティック
無煙タバコのためいつでも使用できるスヌース。
ですが、煙がでないという点や口腔への害などを無視できないことも事実です。
スヌースによる健康被害が気になるなら、電子タバコのドクタースティックタイプエックスがおすすめ。
タバコならではの『煙を吸って吐く』という行為を愉しみつつ、スヌースとは違いタバコ葉を使わないので、健康被害を抑えることができます。
ドクタースティックタイプエックスはニコチンフリー
ドクタースティックタイプエックスには有害物質のニコチンが含まれていません。
ニコチンフリーのリキッドを加熱して愉しむ電子タバコです。
PODと呼ばれるカートリッジを本体に装着して吸うだけなので、使い方も簡単。
吸い口から煙を吸って吐くという感覚も、本格的です。
改正健康増進法の対象外
ドクタースティックタイプエックスは有害成分が入っておらず、周りに害を与える心配もありません。
そのため、改正健康増進法の対象外です。
煙が発生する点で見た目は紙巻きタバコや加熱式タバコと共通しているため、人の集まる場では喫煙マナーを守る必要がありますが、電子タバコなので気軽に吸うことができます。
4種のフレーバーから選べる
出典：ドクタースティック
ドクタースティックタイプエックスは、4種のフレーバーから好みにあわせて選べます。
以下にフレーバーの特徴も添えるので、気になるものを試してみてくださいね。
| フレーバー | 特徴 |
| ストロングシガー | タバコの深みを感じる強めの吸いごたえで愛煙家向き |
| ストロングメンソール | メンソールが強く口の中もスッキリし、気分も爽快 |
| ビターコーヒー | 微糖コーヒーのようなほろ苦い風味で朝にオススメ |
| ブルーメンソール | ブルーベリーのようなフルーティーな風味で初心者向き |
まとめ
煙や灰、匂いの気にならないスヌースは、昨今の禁煙ブームにおいて、相性の良い喫煙スタイルのタバコです。
さまざまなフレーバーがあり、禁煙エリアでも気兼ねなくニコチンを摂取できるのが魅力。
そんなスヌースにも、タバコのように多くの有害物質が含まれています。
一般的な紙巻きタバコとは異なり、「吸って吐く」という動作がありません。
喫煙スタイルが大きく変わるため、どうしても合わない方もいるでしょう。
スヌースによる健康被害や無煙タバコ特有の喫煙スタイルが合わないのであれば、「ドクタースティックタイプエックス」を試してみてはいかがでしょうか。